Warum bin ich so paranoid, weil meine Freundin mich betrügt? | OptimistMinds (2024)

In diesem Artikel beantworten wir die folgende Frage: Warum habe ich so große Angst davor, dass meine Freundin mich betrügt? Wir sprechen über die Gründe dafür, aber auch über die Folgen von Vertrauensproblemen in einer Beziehung. Außerdem erklären wir kurz, was eine paranoide Persönlichkeitsstörung ist.

Warum habe ich so große Angst davor, dass meine Freundin mich betrügt?

Es gibt einige Gründe, warum Sie gegenüber Ihrer Freundin paranoid sind, aber hauptsächlich passiert dies in einer Beziehung, wenn Siefehlendes Selbstvertrauen.Hier fängt alles an: Wenn Sie denken, dass Sie nicht gut genug, klug genug, attraktiv genug usw. sind, werden Sie immer daran zweifeln, dass Ihr Partner jemanden findet, der besser ist als Sie.

Natürlich gibt es noch andere Gründe, warum du wegen deiner Freundin paranoid bist. Eines davon könnte seinaufgrund eines vergangenen Traumas(wie gescheiterte Beziehungen, untreue Eltern oder Beispiele für schlechte Beziehungen).

Natürlich, wenn deine Freundingibt dir Gründemisstrauisch zu sein (z. B. mit anderen Typen vor dir zu flirten, für ein paar Tage ohne Grund zu verschwinden oder ähnliches), es ist verständlich, dass du paranoid bist.

Viele fühlen sich deswegen paranoidsoziale Erwünschtheit.Sie tun, was die Gesellschaft akzeptiert, und fühlen sich unsicherFreundin betrügt dichund um dem entgegenzuwirken, indem man ihr Beschränkungen auferlegt.

Das Beste, was Sie tun können, ist, mit ihr zu sprechen, Ihre Besorgnis klar zum Ausdruck zu bringen, aber ohne ihr irgendetwas vorzuwerfen – denken Sie daran, dass wir alle freie Menschen sind und niemandem gehören.

Nicht nur Männer, sondern auch FrauenAngst davor, dass ihr Freund sie betrügt.

Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie häufig Zweifel an Ihrer Partnerin haben, wenn Sie häufig Fragen zu ihrer Loyalität stellen, wo sie ist und was sie tun könnte, versuchen Sie Folgendes:

Mit ein wenig Training können wir die Funktionsweise unseres Gehirns neu programmieren.Jedes Mal, wenn ein negativer Gedanke auftaucht, können wir ihn beobachten, indem wir sehen, welche Emotionen er auf uns auslöst, und dann lernen, ihn loszulassen.

Wir sind oft versucht, diesen Gedanken zu widerstehen, und das stärkt sie nur und ermöglicht es ihnen, ihren Samen tief in unseren Gedanken zu pflanzen. Aber wenn wir sie akzeptieren und anerkennen, sie zulassen, sind sie nicht mehr so ​​stark. Wenn derselbe Gedanke wieder auftaucht,Fragen Sie sich, ob es gerechtfertigt ist.

Verlassen Sie sich auf Ihre Vernunft und Ihr gesamtes Wissen und lassen Sie Emotionen beiseite, um festzustellen, ob das, woran Sie denken, wirklich eine Bedrohung darstellt oder nicht.Wenn Sie zu dem Ergebnis falscher, ungerechtfertigter Angst kommen, ersetzen Sie den Gedanken schnell durch einen positiven, voller Liebe und Mitgefühl für sich selbst, nicht mit Schuldgefühlen.

Tun Sie dies so oft, bis die Kraft des ursprünglichen Gedankens nachlässt und Sie ihn aufgeben können, indem Sie ruhig bleiben. Wenn das Ergebnis eine echte Angst offenbart, auf die reagiert werden muss, warten Sie, bis die anfänglichen Emotionen nachlassen, um ruhig und mit klarem Verstand zu handeln.

In einigen Fällen kann Paranoia durch Bewusstsein, gesteigertes Selbstwertgefühl und ein tieferes Verständnis der Ursache und Wirkung dieser paranoiden Gefühle überwunden werden.Wenn wir beginnen zu verstehen, warum wir diesen Punkt erreicht haben, gewinnen wir ein Verständnis dafür, wer wir sind und eine klarere Vorstellung von der Beziehung, die wir als Paar führen.

Wenn wir uns dessen bewusst sind, was wir erleben, übernehmen wir die Kontrolle über unser Leben, sodass wir diejenigen werden können, die unsere eigenen Gefühle kontrollieren, und nicht umgekehrt. Je früher wir beginnen, mit uns selbst zu arbeiten, desto größer ist die Chance, dass wir die Kontrolle darüber haben, wie wir das Leben und das, was um uns herum geschieht, wahrnehmen.

Paranoia führt oft zu schlechter Kommunikation und mangelndem Vertrauen. Um diese Störung loszuwerden,Wichtig ist, dass beide Partner kommunikationsoffen sind, um gemeinsam Lösungen in diese Richtung zu finden.Die unter Paranoia leidende Person sollte mit Mitgefühl behandelt und nicht verurteilt und beschuldigt werden. Es gibt sogar einen Kampf in ihm, deshalb ist es wichtig, dass sein Partner bei ihm ist, damit sie diese Tortur gemeinsam überstehen können, bevor es zu spät ist.

Wichtig!!! Wenn die Paranoia so weit fortgeschritten ist, dass die betroffene Person sich selbst oder andere verletzt, ist es wichtig, sofort einen Spezialisten zu kontaktieren!

Paranoide Persönlichkeitsstörung

Sie haben wahrscheinlich schon von immer misstrauischen Menschen gehört oder sich sogar selbst getroffen, die niemandem und irgendetwas trauen und darüber hinaus die Absichten anderer immer als böswillig oder gegen sie interpretieren.

Egal wie viele Beweise sie vorbringen, um ihre Überzeugungen oder Verdächtigungen zu entkräften, sie werden nicht aufgeben, sondern im Gegenteil, sie werden in den Argumenten nach Argumenten suchen, die ihren Vorstellungen entsprechen oder zu ihnen passen. Bei diesen Menschen handelt es sich um Menschen, die an Paranoia oder, akademischer ausgedrückt, an einer „paranoiden Persönlichkeitsstörung“ leiden.

Diese Menschen haben eine äußerst reiche Vorstellungskraft, sind kreativ und erschaffen einige komplexe Szenarien, die sie für real halten. Diese Gabe der reichen Vorstellungskraft ist auch ihr Fluch, denn sie nutzen ihre Gabe, um Enttäuschungen und paranoide Ideen hervorzurufen, und ihr Leiden ist real. Sie glauben wirklich an die konstruierten Szenarien.

Über paranoide Persönlichkeitsstörung

Die paranoide Persönlichkeitsstörung gehört zur Gruppe der Persönlichkeitsstörungen, die als exzentrisch bezeichnet werdenschizoide und schizotypische Persönlichkeit.

Menschen mit paranoider Persönlichkeitsstörung zeichnen sich durch Misstrauen und Misstrauen gegenüber anderen Menschen aus und glauben, dass andere darauf abzielen, ihn auszunutzen, ihm auf irgendeine Weise zu schaden oder die betreffende Person zu täuschen.

Merkmale einer paranoiden Persönlichkeitsstörung

Die Person mit paranoider Persönlichkeitsstörung hat Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen und andere Menschen zu sehen, die Vertrauen und Loyalität verdienen. Der Verdacht bezieht sich auf Menschen im Allgemeinen. Die Interpretation von Handlungen, von Umweltereignissen erfolgt nach diesen unflexiblen, konstanten und kontinuierlichen Denkmustern.

Menschen mit paranoider Persönlichkeitsstörung sind wachsam und beobachten ständig die Umgebung und suchen nach Warnzeichen und Hinweisen, die die Vorstellung bestätigen, dass sie in der einen oder anderen Form bedroht sind.

Die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis dieser Menschen mit paranoiden Persönlichkeitsmerkmalen ist selektiv auf die mit der Bedrohung verbundenen Reize gerichtet. Sobald diese Signale aus der Umgebung erkannt werden, werden sie richtig und fehlerhaft wahrgenommen und interpretiert. Das Gedächtnis speichert diese Informationen, die mit Misstrauen, Misstrauen, Bedrohung und Verletzung der eigenen Person verbunden sind.

Klinisches Bild einer paranoiden Persönlichkeitsstörung

  • Misstrauen und Misstrauen gegenüber anderen;
  • andere werden als Menschen mit verborgenen Zielen angesehen;
  • die anderen werden als Menschen gesehen, die versuchen, ihn zu manipulieren, die betreffende Person auszunutzen;
  • andere werden als Menschen angesehen, die versuchen, ihnen materiell oder moralisch zu schaden;
  • hat Zweifel an der Loyalität und dem Vertrauen derjenigen, mit denen er in Kontakt kommt;
  • hat Angst vor Kontakten mit anderen, vermeidet Beziehungen mit anderen aus Angst, dass sie die Beziehung zu ihrem persönlichen Vorteil ausnutzen und Informationen sammeln könnten, die sie gegen ihn verwenden könnten;
  • ist empfindlich gegenüber Kritik von anderen, Kritik und Beleidigungen, die er nicht so schnell vergisst und auf die er radikal reagiert;
  • nachtragend, unfähig, Situationen oder Menschen zu vergessen und zu vergeben, die ihn beleidigt und gedemütigt haben;
  • beschuldigt seinen Partner ohne wirklichen Grund, ihn betrogen zu haben.

Paranoia in einer Beziehung

Der paranoische Partner verdächtigt seinen Partner ständig der Untreue, er ist eifersüchtig und besitzergreifend, er sucht nach Beweisen, um jeden Verdacht zu bestätigen, er kann triviale und kontextbezogene Beweise sammeln, um seine Anschuldigungen zu untermauern, er attackiert ihn mit Fragen und er kann sich erst danach beruhigen Verdachtsmomente werden „bestätigt“.

Sie möchten die vollständige Kontrolle über ihre intimen Beziehungen behalten, um nicht getäuscht zu werden, und sie fragen sich ständig und machen sich Sorgen darüber, wo sich ihr Partner befindet, welche Handlungen, Absichten und (Un-)Treue er hat. Wenn der Partner eines Paranoiden ihm am Ende untreu wird und der Paranoide es herausfindet, wird dieser sich oft etwas „entspannen“, weil er endlich bewiesen hat, dass er Recht hat.

Leider ist das Leiden dieser Menschen, wie ich am Anfang des Artikels sagte, real, so dass ihr innerer Konsum enorm istSie halten sich selbst nicht für gut genug, haben kein Selbstvertrauen und haben die innere Überzeugung, dass sie es nicht verdienen, glücklich zu sein oder die Beziehung zu führen, die sie führen.

Paranoia kann in ein Paar eindringen, ohne dass selbst die Partner sich dieser Situation bewusst sind. Wenn es sich am Anfang als banale Angst manifestiert, nimmt es mit der Zeit enorme Ausmaße an und wird zu einem echten Virus für die Beziehung und verhält sich wie ein echter Virus.

Um wirklich zwischen Paranoia und Angst oder, in anderen Fällen, Intuition unterscheiden zu können,Es ist wichtig, sich unserer Ängste, ihrer Tiefe und den Emotionen, die sie erzeugen, bewusst zu sein und sie zu erkennen, um mit ihnen zu arbeiten und erkennen zu können, was real ist und was nicht.

Es gibt auch Fälle, in denen Paranoia in der Beziehung eine echte Grundlage haben kann und dann ist es wichtig, dass beide Partner die Situation erkennen und sie ruhig, souverän und mit klarem Kopf analysieren, um sie zu analysierenvergib, was vergeben werden mussund in der Lage zu sein, gemeinsam voranzukommen und einen Entwicklungsplan zu erstellen. In diesen Fällen ist es wichtig, die Wahrnehmung der Situation von Angst auf rationales Denken umzustellen.

Paranoia kann auch in einer Beziehung voller Liebe und Harmonie auftreten, in der es vorher keinen Grund zur Vermutung gab. Es reicht aus, dass der Verstand einen Gedanken oder einen Zweifel über den Partner erzeugt, basierend auf der Angst, dass wir ihn verlieren könnten, dass er jemand anderen finden könnte und dann diese wunderbare Beziehung enden könnte.

Wenn Zweifel in der Beziehung aufkommen und Fragen zur Partnertreue häufiger werden, kann dies dazu führen, dass jemand anfängt, das Telefon oder den Laptop des Partners zu „überprüfen“, in manchen Fällen sogar damit beginnt, seinen Partner zu orten oder sogar einen Detektiv damit zu beauftragen.

Und da wir in diesem Stadium nach Bestätigungen suchen, werden jegliche Beweise für die Treue abgelehnt, sodass wir nur belastende „Beweise“ sehen, auch wenn dies nicht der Fall ist. Aber wir finden Wege, sie so neu zu interpretieren, dass sie es sind.

Wenn Paranoia einsetzt, beginnen die Menschen, alles zu analysieren, was passiert, jedes Wort, jede Handlung, jedes Verhalten des anderen, alles auf eine persönliche Art und Weise sehen, Szenarien entwerfen und ihre eigene Interpretation geben, die dem Szenario der Untreue entspricht, das sie bereits im Kopf haben.

Paranoia kann jemanden in ein echtes emotionales Wrack verwandeln.denn die einzigen Emotionen, die die betreffende Person erlebt, sind nur solche, die aus ANGST resultieren: Frustration, Bitterkeit, Wut, mangelndes Vertrauen (in sich selbst und andere), Angst, Leid, Schmerz usw.

Menschen, die an dieser Störung leiden, sind so weit von ihrem Wesen entfernt, von dem, was sie wirklich sind, von ihrem Zweck. Ihre einzige Mission besteht darin, ihren eigenen Verdacht zu beweisen, und alle ihre Aktivitäten drehen sich um diese Mission.

Daher verbringen sie ihre Zeit damit, jede Bewegung ihres Partners zu beobachten, sein Telefon und seine E-Mails zu überprüfen und seine Aktivitäten in sozialen Netzwerken zu verfolgen. Es gibt keine Obergrenze, die ein Mensch, der die Paranoia beherrscht, erreichen kann.

Diese Situation ist schmerzhaft und zerstörerisch und leider bessert sie sich mit der Zeit nicht, sondern wird ernster und nagt im wahrsten Sinne des Wortes von innen nach außen an der betroffenen Person.

Erstens zerstört es das Selbstvertrauen eines Menschen, wer er ist, bringt seine moralischen Werte und Prinzipien durcheinander, dann beeinträchtigt es seinen mentalen und emotionalen Zustand durch einen Mangel an rationalem Denken, und dann leidet der Zustand der körperlichen Gesundheit.

Die Person kann anfangen zu habenSchlaflosigkeit, Konzentrationsverlust, Stoffwechselstörungen.Manche Menschen können durch den Stress, dem sie ausgesetzt sind, erheblich an Gewicht verlieren. Andere können durch das unbewusste Bedürfnis, sich vor all diesem selbstverschuldeten Leid zu schützen, an Gewicht zunehmen. Und schließlich zerstört Paranoia letztendlich die Beziehung des Paares und die Fähigkeit der Person, andere soziale Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten.

Ich weiß nicht, ob es eine „Wunderbehandlung“ gibt, die jemanden von der Paranoia befreien kann. Offiziell würde jemand, der an dieser Störung leidet, lieber einen Spezialisten konsultierenTherapie beginnenin diese Richtung. Leider ist sich die überwiegende Mehrheit von ihnen nicht bewusst, dass sie ein Problem haben, da ihr Verhalten und ihre Ängste in „ihrer Welt“ vollkommen berechtigt sind.

FAQ zuWarum habe ich so große Angst davor, dass meine Freundin mich betrügt?

Wie höre ich auf, wegen meiner Freundin paranoid zu sein?

Um nicht mehr paranoid gegenüber deiner Freundin zu sein, musst du herausfinden, was das eigentliche Problem ist. Bist du eifersüchtig, weil sie dir echte Gründe nennt, oder weil es dir an Selbstvertrauen mangelt bzw. du eine Vorgeschichte von Traumata bzw. verletzenden Trennungen hast? Sprechen Sie mit Ihrem Partner. Sie sollten beide ehrlich sein, wenn Sie erklären, was Fremdgehen für den anderen bedeutet.

Warum habe ich Angst davor, dass meine Freundin mich betrügt?

Es kann viele Gründe dafür geben, dass Sie wegen des Betrugs Ihrer Freundin paranoid sind. Meistens geschieht dies, wenn Ihnen entweder das Selbstvertrauen fehlt, Sie Vertrauensprobleme haben oder wenn Sie proji*zieren.

Ist Paranoia in einer Beziehung normal?

Nein, Paranoia ist in einer Beziehung nicht normal. Wenn Zweifel in der Beziehung aufkommen und Fragen zur Partnertreue häufiger werden, kann dies dazu führen, dass jemand anfängt, das Telefon oder den Laptop des Partners zu „überprüfen“, in manchen Fällen sogar damit beginnt, seinen Partner zu orten oder sogar einen Detektiv damit zu beauftragen.

Ist Sorge ein Zeichen von Liebe?

Wir können nicht sagen, dass Sorgen ein Zeichen von Liebe sind. Wenn du jemanden liebst, vertraust du ihm und du vertraust dir selbst. Nichts und niemand kann uns garantieren, dass unsere Beziehungen ewig halten, oder dass es „die Richtige“ ist. Wenn Sie jedoch wirklich lieben, lernen Sie, im Moment zu leben und Zweifel und Sorgen loszulassen.

Schlussfolgerungen

In diesem Artikel haben wir die folgende Frage beantwortet: Warum bin ich so paranoid gegenüber meiner Freundin? Wir haben über die Gründe dafür gesprochen, aber auch über die Folgen von Vertrauensproblemen in einer Beziehung. Wir haben auch kurz erklärt, was eine paranoide Persönlichkeitsstörung ist.

Die Person mit einer paranoiden Persönlichkeitsstörung hat Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen und andere Menschen zu sehen, die Vertrauen und Loyalität verdienen. Der Verdacht bezieht sich auf Menschen im Allgemeinen. Die Interpretation von Handlungen, von Umweltereignissen erfolgt nach diesen unflexiblen, konstanten und kontinuierlichen Denkmustern.

Ein paranoider und eifersüchtiger Partner möchte die vollständige Kontrolle über seine intimen Beziehungen behalten, um nicht getäuscht zu werden, und er fragt sich ständig und macht sich Sorgen darüber, wo sich sein Partner befindet, welche Handlungen, Absichten und (Un-)Treue er hat.

Wenn der Partner eines Paranoiden ihm am Ende untreu wird und der Paranoide es herausfindet, wird dieser sich oft etwas „entspannen“, weil er endlich bewiesen hat, dass er Recht hat. Leider ist sich die überwiegende Mehrheit der Menschen nicht bewusst, dass sie ein Problem haben, da ihr Verhalten und ihre Ängste in „ihrer Welt“ vollkommen berechtigt sind.

Wenn Sie weitere Fragen oder Kommentare zum Inhalt haben, lassen Sie es uns bitte wissen!

Weiterführende Literatur

The State Of Affairs: Rethinking Infidelity – ein Buch für jeden, der jemals geliebt hat,von Esther Perel

Sechs Schritte zum Selbstvertrauen: Bauen Sie Selbstvertrauen auf. Drück dich aus. Spaß haben., von Danny Greeves

Das Arbeitsbuch zum Selbstvertrauen: Ein Leitfaden zur Überwindung von Selbstzweifeln und zur Verbesserung des Selbstwertgefühls, von Barbara Markway

Paranoia verstehen: Ein Leitfaden für Fachleute, Familien und Betroffene, von Dr. Martin Kantor

Verweise

Psychalive.org – Wie man mit Beziehungsangst umgeht

Healthline.com – Wie man mit Beziehungsangst umgeht

Psychologytoday.com – 7 Tipps zum Umgang mit einem paranoiden Partner

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Author: Arielle Torp

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